Ο γάμος είναι ένα από τα πιο χρήσιμα, αλλά δύσκολα ταξίδια στη ζωή. Παρόλο που συχνά εισέρχουμε με υψηλές προσδοκίες, η πραγματικότητα είναι ότι ο γάμος είναι μια μαθησιακή διαδικασία καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής.
Όντας ψυχολόγος που μελετά τα ζευγάρια κάθε μέρα, δούλευα με πολλούς ανθρώπους που καταλαβαίνουν μόνο τα πιο δύσκολα μαθήματα γάμου αφού επιβίωσαν από τη σύγκρουση, την απογοήτευση ή ακόμα και το διαζύγιο.
Εάν μπορείτε να δεχτείτε αυτές τις πέντε άκαμπτες αλήθειες για το γάμο τώρα, πιθανότατα θα έχετε μια ευτυχισμένη και επιτυχημένη σχέση:
1. Μια αγάπη δεν είναι αρκετή για να κρατήσει ένα γάμο μαζί.
Πολλά ζευγάρια πιστεύουν ότι ενώ αγαπούν ο ένας τον άλλον, όλα τα άλλα θα πέσουν στη θέση τους. Αλλά η αγάπη δεν επιλύει αυτόματα τις διαφορές στις μορφές επικοινωνίας, τις προσωπικές αξίες ή τους μακροπρόθεσμους σκοπούς.
Αυτό που υποστηρίζει πραγματικά το γάμο είναι η δέσμευση, οι προσπάθειες και η προθυμία να προσαρμοστούν. Η αγάπη μπορεί να βοηθήσει να σώσει μια σπίθα, αλλά αυτή είναι μια καθημερινή επιλογή που πραγματικά έχει σημασία.
Μην χάσετε: Πώς να ξεκινήσετε ένα πλευρικό στήθος για να κερδίσετε επιπλέον χρήματα
Πώς αντιδράτε σε συγκρούσεις; Πώς εμφανίζεται το ένα μετά το άλλο; Πώς συνεχίζετε να μεγαλώνετε μαζί; Αυτά είναι ερωτήματα που καθορίζουν πόσο ισχυρό είναι ο γάμος σας.
2. Θα πολεμήσετε … πολύ.
Μία από τις μεγαλύτερες παρανοήσεις σχετικά με το γάμο είναι ότι πραγματικά οι συμβατοί άνθρωποι δεν υποστηρίζουν. Αλλά όχι μόνο η σύγκρουση είναι αναπόφευκτη, αλλά και σημαντική. Στην πραγματικότητα, η έλλειψη συγκρούσεων είναι πιθανώς ότι σημαντικά ζητήματα μετατοπίζονται κάτω από το χαλί.
Και αυτό δεν είναι αυτό που βλάπτει τη σχέση είναι σαν Τα ζευγάρια προτιμούν να αντιμετωπίζουν τις διαφορές τους. Μια υγιής σύγκρουση μπορεί να φέρει τους συνεργάτες πιο κοντά, ανοίγοντας την πόρτα σε βαθιές, σημαντικές συνομιλίες σχετικά με τις επιθυμίες και τις ανάγκες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε λύση σε προβλήματα.
Η συμβουλή μου είναι να μάθω πώς να καταπολεμήσεις δίκαια. Δεν υπάρχουν ένοχοι παιχνίδια, χωρίς πέτρα και προσωπικές επιθέσεις. Δημιουργήστε έναν ασφαλή χώρο όπου μπορείτε να είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί χωρίς κρίση.
3. Ο σύντροφός σας δεν θα – και δεν μπορεί – να ικανοποιήσει όλες τις ανάγκες σας.
Πολλοί άνθρωποι παντρεύονται, πιστεύοντας ότι ο σύζυγός τους θα γίνει ο “όλοι”-ο καλύτερος φίλος τους, το συναισθηματικό σύστημα υποστήριξης, το chirlider και τα προβλήματα επίλυσης. Αν και είναι φυσικό να βασίζεστε ο ένας στον άλλο για να υποστηρίξετε, η προσδοκία ενός ατόμου θα ικανοποιήσει όλες τις ανάγκες σας, είναι μη ρεαλιστική.
Οι υγιείς σύζυγοι αναγνωρίζουν τη σημασία της ατομικότητας. Αυτό σημαίνει τη διατήρηση ατομικών συμφερόντων, φιλίας και στόχων. Η ανατροφή ενός ισχυρού συναίσθημα έξω από το γάμο συμβάλλει στην πρόληψη της δυσαρέσκειας και δεν δίνει αισθήσεις μια σχέση.
Να θυμάστε πάντα ότι οι ευημερούσες σχέσεις βασίζονται σε δύο ολόκληρα, πρόσθετοι άνθρωποι δεν είναι δύο μισά που προσπαθούν να ολοκληρώσουν ο ένας τον άλλον.
4. Χωρίς μόνιμη υπηρεσία, ο γάμος σας καταρρέει.
Πολλά ζευγάρια υποτιμούν πόση δουλειά απαιτείται για έναν υγιή γάμο.
Η φάση του μήνα του μέλιτος μπορεί να αισθάνεται χωρίς προσπάθεια, αλλά με την πάροδο του χρόνου, τις ευθύνες της ζωής – εργασία, παιδιά, οικονομικά, υγεία – συχνά θέτει σχέσεις στον κατάλογο των προτεραιοτήτων.
Πρέπει να έχετε τακτικές εγγραφές και τον προγραμματισμένο χρόνο ποιότητας μαζί. Ακριβώς όπως δεν περιμένετε ότι το αυτοκίνητο θα λειτουργήσει για πάντα χωρίς συντήρηση, δεν μπορείτε να περιμένετε ότι ο γάμος θα ανθίσει χωρίς συνεπή βοήθεια.
5. Και οι δύο θα αλλάξουν ξεχωριστά.
Δεν μπορείτε να περιμένετε ότι το άτομο που είναι παντρεμένο με 25 θα γίνει το ίδιο πρόσωπο σε ηλικία 45 ετών. Οι άνθρωποι αναπτύσσονται, αλλάζουν οι προτεραιότητες και οι συνθήκες ζωής.
Λαμβάνοντας αλλαγές, αντί να την αντισταθείτε, θα καταλάβετε για να κατανοήσετε την ομορφιά και το προνόμιο να γίνετε μάρτυρας αυτής της εξέλιξης.
Τα πιο επιτυχημένα ζευγάρια είναι εκείνα που προσαρμόζονται και μεγαλώνουν μαζί. Ενώ οι συνεργάτες διαλύονται, βρίσκουν νέους λόγους να συνεχίσουν να αγαπούν ο ένας τον άλλον κάθε μέρα. Αυτό σημαίνει να είσαι ανοιχτός σε νέα εμπειρία και να δίνουμε ο ένας στον άλλο ένα χώρο για ανάπτυξη, να μην αισθάνεσαι σαν απειλή.
Σημάδι TraverseΟ γιατρός της φιλοσοφίας, είναι ψυχολόγος που ειδικεύεται σε μια σχέση. Έχει πτυχίο στο Πανεπιστήμιο του Cornell και στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο. Είναι κορυφαίος ψυχολόγος στο Προειδοποιητική θεραπείαTelehealth, η οποία παρέχει online ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική και προπόνηση. Είναι επίσης επιμελητής ενός δημοφιλούς ιστοσελίδας ψυχικής υγείας και υγείας, Therapytips.orgΠεδίο
Θέλετε να κερδίσετε επιπλέον χρήματα στο πλάι; Περάστε το νέο online μάθημα CNBC Πώς να ξεκινήσετε ένα πλευρικό στήθος Για να μάθετε τις συμβουλές για να ξεκινήσετε και τις στρατηγικές επιτυχίας από εμπειρογνώμονες στο πλάι. Εγγραφείτε σήμερα και χρησιμοποιήστε τον κωδικό κουπονιού EarlyBird για εισαγωγική έκπτωση 30% έκπτωσης 97 δολαρίων ΗΠΑ (+φόρους και αμοιβές) μέχρι την 1η Απριλίου 2025.
