Καθώς η Kamala Harris προετοιμάζεται για τις μεγάλες νύχτες που έρχονται, υπάρχει μια καθημερινή συνήθεια που βοηθά την υποψήφια των Δημοκρατικών στην τρέχουσα κούρσα: η πρωινή της ρουτίνα, η οποία παραμένει η ίδια από την ορκωμοσία της ως αντιπρόεδρος, ενημερωμένη με προπόνηση 30 λεπτών.
Ο Χάρις μίλησε με την πρώην σταρ του NFL Shannon Sharpe στο podcast του Shey Shey Club τη Δευτέρα εργαζόταν 75 ώρες την εβδομάδα (και αυτή είναι μια συντηρητική εκτίμηση γιατί δεν περιλαμβάνει τα Σαββατοκύριακα) πριν από τις εκλογές.
«Υπολογίζω ότι έχω 14 με 15 ώρες την ημέρα», είπε η Χάρις, προτού προσθέσει ότι εξακολουθεί να γυμνάζεται κάθε πρωί, «Ανεξάρτητα από το πόσο λίγο ή πόσο κοιμάμαι».
“Ξέρεις;” υπαινίχθηκε το αθλητικό υπόβαθρο της Σαρπ. «Μυαλό, σώμα και πνεύμα, σωστά;» Στο οποίο ακουγόταν ο αθλητής του Hall of Fame να γουργουρίζει συμφωνώντας.
«Είναι η μόνη στιγμή της ημέρας που έχω πραγματικά», εξήγησε ο Χάρις. «Σήμερα δεν είναι ασυνήθιστο για μένα να βρίσκομαι σε τρεις ή και τέσσερις πόλεις σε μια μέρα, σε συγκεντρώσεις με χιλιάδες κόσμο, με 10.000 άτομα να εμφανίζονται».
Οι αγαπημένες προπονήσεις του Χάρις: Soul Survivor, cross training και τρέξιμο.
Αν και η Χάρις δεν έχει αποκαλύψει πώς είναι η τρέχουσα ρουτίνα προπόνησής της, έχει μιλήσει σταθερά για τη σημασία των συνηθειών της αυτοεξυπηρέτησης για να παραμείνει στην κορυφή του παιχνιδιού της.
Από το 2018 αφιερώνει τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα στην άσκηση, είπε. Αποκοπήοι επιλογές της ήταν το ελλειπτικό (γνωστό και ως cross-trainer) ή το SoulCycle.
«Soul Survivor Weekend [a longer and more intense SoulCycle class]», πρόσθεσε η ίδια. «Μερικές φορές κολυμπάω αν δεν μου δημιουργεί προβλήματα στα μαλλιά».
Λίγα χρόνια αργότερα, στο Μιλάμε: Μαθήματα ζωής από την Καμάλα ΧάριςΣτη συνέχεια, η νεοεκλεγείσα αντιπρόεδρος επανέλαβε ότι εξακολουθούσε να ξεκινά τη μέρα της με πρωινή προπόνηση, ό,τι κι αν γίνει, αλλά μέχρι τότε είχε αλλάξει το ποδήλατο γυμναστικής με το διάδρομο.
«Είναι για το μυαλό σου. Ασκούμαι κάθε πρωί. Μόλις μισή ώρα. Τρέχω στον διάδρομο. Αυτό είναι όλο. Κάθε πρωί δεν με νοιάζει τι ώρα είναι. Κάνει το αίμα σου να ρέει. Ανεβάζει τα επίπεδα της αδρεναλίνης σου».
Είπε μάλιστα ότι μόλις είχε επιστρέψει από μια βόλτα με τον σύζυγό της όταν έμαθε ότι προκηρύχθηκαν εκλογές για εκείνη και τον Τζο Μπάιντεν.
Ένα άλλο προϊόν: πρωινό καθιστό
Το πρωινό είναι άλλο ένα αδιαπραγμάτευτο για τον Χάρις.
«Όταν ήμουν νεότερος, δεν πίστευα ότι χρειαζόμουν πρωινό. Δεν είχα πρωινό. Τώρα έχω πρωινό κάθε πρωί», είπε στον Sharpe.
Η 60χρονη πρόσθεσε ότι δεν τρώει πρωινό εν κινήσει, αλλά προτιμά να κάθεται σε ένα πιάτο γεμάτο «πρωτεΐνη με μερικά λαχανικά».
«Συνήθως είναι μια ομελέτα με σπανάκι. Πολύ ενδιαφέρον», γέλασε. «Και μου αρέσει το κοτόπουλο, το λουκάνικο μήλου και λίγο τοστ, και μετά φεύγω».
Συμμετάσχετε με τα πιο έξυπνα μυαλά των επιχειρήσεων και τους πιο τολμηρούς ηγέτες στο Παγκόσμιο Φόρουμ του Fortune στις 11 και 12 Νοεμβρίου στη Νέα Υόρκη. Σε συνεδρίες που προκαλούν σκέψεις και ανεπίσημες συζητήσεις συμμετέχουν CEO του Fortune 500, πρώην μέλη του υπουργικού συμβουλίου και παγκόσμιοι πρεσβευτές, καθώς και ο επτά φορές παγκόσμιος πρωταθλητής Tom Brady, μεταξύ πολλών άλλων.
Μπορείτε να δείτε το πλήρες πρόγραμμα εδώ ή να ζητήσετε πρόσκληση.
